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Coucher son insomnie avec l’hypnose

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Coucher son insomnie avec l’hypnose

L’insomnie est définie comme une absence habituelle de sommeil. Il s’agit d’un trouble, à des causes internes ou externes.

Les causes externes peuvent être attribués à:

  • L’épuisement physique ou

  • La consommation de stimulants (café, thé, boissons gazeuses, alcool etc.

Si l’insomnie est en grande partie due à des causes externes, alors vous devez prendre les mesures appropriées pour y remédier.

Dans la plupart des cas, l’insomnie est provoquée par des événements émotionnels:

  • Le stress quotidien (anxiété, la peur, la douleur, etc.)

  • La colère réprimée

  • Incapacité laisser prise

Nos techniques permettent une relaxation profonde. Comme nous le savons tous, la relaxation permet de récupérer à la fois physiquement et mentalement, il permet de se rendre et laisser les problèmes de tous les jours. En outre, une pratique quotidienne de notre méthodologie favorise l’équilibre et prévient la dépression!

Contactez-nous pour en savoir d’avantage sur l’hypnose contre l’insomnie, à Menton.

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